美容・エステ・・・ビューティー日記

話題の　おっぱい体操

2011年 05月 01日

おっぱい体操
バストアップだけでなく、体調も良くなる。
DVDつきがおすすめ。
やっぱり写真だけよりもよくわかります。

【送料無料】DVDでよくわかるきれいをつくるおっぱい体操

体験談：ハリが出た、バストが大きくなった、生理痛が軽くなった。などなど

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# by arata1107s | 2011-05-01 18:54

スタバのバレンタインチョコ

2011年 01月 20日

スターバックスのバレンタイン
今年はこんな感じ。。
タンブラーも入っているのかな？

自分へのご褒美としてもいいですね。

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# by arata1107s | 2011-01-20 00:57

お得な買い物ができる時期

2010年 12月 10日

年末はいろいろセールがあります。
美容関係にも。。
12月20日までなら約半額みたいです。
これなら試してみる価値ありかな。
女性の美しくなる成分がバランスよく入っていますね。
プエラリア
ブラックコホシュ
チェストベリー

本来の健康を取り戻して美しくなる、これが一番。

【Xmasセール会場】

# by arata1107s | 2010-12-10 22:09

本当に元　おばさん体形だったの？
いように細いウェスト。
呼吸法は腹式呼吸

やりかたは
肩幅くらいで立ちます。
息を吐くときにお腹をへこませます。
吐くのはゆっくり、吸うのは素早く、腹筋を意識して。
これに手の動きを付け加えます。
吐くときに両手を前に持っていき両手を合わせるように動き。
吸うときに素早くもどします。

これと、ヘチマ。。
じっさいにヘチマを毎日食べるのは、それなりの環境にないと難しいので。
サプリメントの出番。